Nederland moet ervoor zorgen dat preventieve gezondheidschecks en gezond ouder worden niet alleen bereikbaar zijn voor de elite. De huidige longevity-hype legt veel nadruk op dure total body scans, exclusieve klinieken en het zo lang mogelijk rekken van het leven. Maar echte gezondheidswinst begint veel dichter bij huis: met toegankelijke preventieve gezondheidschecks, vroegtijdige signalering en praktische ondersteuning bij een gezonde leefstijl.
Werkgevers en gemeenten kunnen hierin een belangrijke rol spelen. Door laagdrempelige gezondheidschecks aan te bieden aan medewerkers en inwoners, wordt preventieve zorg bereikbaar voor een veel grotere groep mensen. Juist mensen met een lager inkomen, die niet vanzelfsprekend toegang hebben tot particuliere gezondheidsklinieken, moeten hiervan kunnen profiteren.
Preventieve gezondheidschecks: van meten naar daadwerkelijk verbeteren
Een goed voorbeeld van laagdrempelige preventieve zorg is het preventief medisch onderzoek (PMO). Zo’n gezondheidscheck kan bestaan uit een online vragenlijst en gezondheidsmetingen, maar ook uit eenvoudige en bewezen effectieve controles, zoals het meten van bloeddruk en cholesterol.
Een gezondheidscheck heeft echter pas echt waarde als de resultaten worden opgevolgd. Wie een verhoogd gezondheidsrisico ontdekt, moet vervolgens kunnen rekenen op persoonlijk gezondheidsadvies, begeleiding en een passende doorverwijzing. Denk bijvoorbeeld aan ondersteuning bij voeding, beweging, stress en andere leefstijlfactoren.
Preventie moet daarom niet alleen draaien om het verzamelen van gezondheidsdata. Het doel is om mensen daadwerkelijk te helpen hun gezondheid te verbeteren.
Longevity moet gaan over gezond en vitaal ouder worden
De discussie over longevity, oftewel gezond ouder worden en langer vitaal blijven, is waardevol zolang het niet verandert in een streven naar perfectie of maximale levensduur tegen iedere prijs.
Longevity zou in de eerste plaats moeten betekenen dat mensen zo lang mogelijk fysiek en mentaal energiek blijven. Dat betekent: je goed voelen, actief kunnen blijven deelnemen aan de samenleving en een positieve bijdrage kunnen leveren aan de mensen om je heen.
Daarvoor zijn geen futuristische gezondheidsklinieken nodig. Gezond ouder worden begint bij de basis:
- voldoende dagelijkse beweging;
- gevarieerde en verse voeding;
- voldoende eiwitten, gezonde vetten en vezels;
- voldoende slaap en ontspanning;
- aandacht voor mentale gezondheid;
- en het beperken van langdurige stress.
Deze basis van een gezonde leefstijl is voor veel meer mensen bereikbaar dan exclusieve longevity-programma’s.
Veerkracht is een belangrijke pijler van gezond ouder worden
Naast lichamelijke gezondheid verdient ook veerkracht meer aandacht. Het vermogen om met stress, veranderingen en tegenslagen om te gaan, speelt een belangrijke rol bij duurzaam welzijn en gezond ouder worden.
Veerkracht ontstaat niet uitsluitend door medische metingen of geavanceerde gezondheidstechnologie. Je kunt veerkracht ontwikkelen door nieuwe dingen te proberen, buiten je comfortzone te stappen, te leren van fouten en bewust stil te staan bij wat goed gaat en waar je dankbaar voor bent.
Daarmee is gezond ouder worden niet alleen een medische uitdaging, maar ook een maatschappelijke.
Gezondheidschecks moeten toegankelijk zijn voor iedereen
Nederland moet daarom investeren in preventieve gezondheidschecks waarvan de effectiviteit bekend is, én in goede opvolging van de resultaten. Die gezondheidszorg moet niet alleen beschikbaar zijn voor mensen die een dure total body scan of een exclusieve longevity-kliniek kunnen betalen.
Gemeenten, werkgevers en andere maatschappelijke organisaties kunnen helpen om preventieve gezondheidszorg laagdrempelig beschikbaar te maken in iedere wijk.
De echte winst van longevity zit uiteindelijk niet in zo lang mogelijk leven tegen iedere prijs, maar in zo lang mogelijk gezond, vitaal en veerkrachtig leven.
Gezond ouder worden begint niet bij een total body scan. Het begint bij toegankelijke preventie, een gezonde leefstijl en de juiste ondersteuning — voor iedereen.
Suzanne van Pelt reageert op de discussie over de longevity-hype en de vraag hoe Nederland preventieve gezondheidszorg toegankelijker kan maken.
Bron/organisatie: SmartHealth
Dossier Mastenbroek 
Plaats een reactie