Dossier Mastenbroek

De vraag naar relatietherapeuten steeg in januari 2026 met 69% ten opzichte van het laatste halfjaar van 2025. Dat blijkt uit een analyse van Trustoo, het online platform voor lokale diensten, gebaseerd op aanvragen van juli 2025 tot en met februari 2026.

Toenemende vraag naar relatietherapie

In de eerste weken van 2026 stijgt het aantal aanvragen voor relatietherapie op Trustoo. Zo’n toename in januari is niet ongewoon. “Na de jaarwisseling zien we altijd dat meer mensen op zoek gaan naar een relatietherapeut. Het nieuwe jaar is voor veel mensen een moment om hun persoonlijke situatie onder de loep te nemen of een nieuwe weg in te slaan,” zegt Pieter Westerhuis, een van de oprichters van Trustoo.

Dr. Hanneke Nijland, die met haar praktijk Relatiepad is aangesloten bij Trustoo, bevestigt dat ze in deze periode meer aanmeldingen ontvangt. “Januari is voor veel mensen een introspectieve en misschien wat sombere periode. Mensen staan eerder stil bij hun persoonlijke situatie en wat er wringt. Dan kijk je snel naar wat dichtbij staat: je partner en jullie relatie.”

Investeren in de relatie

De piek is dit jaar wel extra hoog. Vorig jaar januari zag Trustoo de vraag naar relatietherapie stijgen met 41% ten opzichte van de maanden daarvoor; dit jaar is dat 69%. Het aantal aanvragen voor relatietherapie ligt in januari 2026 34% hoger dan in januari 2025. De stijging zet ook in februari door: het gemiddeld aantal aanvragen per dag ligt nog eens 10% hoger dan in januari.

Is dit een teken dat het slecht gesteld is met de liefde in Nederland? Volgens Nijland juist niet: “Het is juist een teken dat mensen meer bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling en graag aan hun relatie willen werken. Je relatie heeft bewezen meer invloed op je levenskwaliteit dan andere factoren, zoals je carrière. Daarom is het belangrijk om hierin te investeren. Mensen zijn tegenwoordig ook vaker open over hun ervaring met relatietherapie. Als je bij vrienden en kennissen ziet dat het werkt, is de stap eerder gezet.”

Ook opvallend: 11% van de koppels die een relatietherapeut zoeken, probeerde eerder al eens relatietherapie. Dat laat zien dat mensen die profijt hebben van relatietherapie soms opnieuw hulp zoeken, bijvoorbeeld als oude patronen terugkeren.Alleen in relatietherapie

Niet iedereen volgt relatietherapie samen met een partner. Ongeveer 10% van de aanvragen zijn van mensen die op zoek zijn naar individuele begeleiding van een relatietherapeut. Dat kan zijn omdat de partner (nog) niet mee wil in therapie, maar vaak zijn het mensen die te maken hebben met terugkerende patronen in hun relaties en hieraan willen werken. In individuele relatietherapie leer je beter communiceren, een veilige verbinding opbouwen en verbeter je niet alleen romantische relaties, maar ook de band met je familie, vrienden en collega’s. Nijland: “Veel cliënten die kiezen voor individuele begeleiding willen dichterbij zichzelf komen en met meer authenticiteit in het leven staan. Vaak herkennen ze negatieve patronen die in meerdere relaties terugkomen.”Zoek hulp voordat het misgaat

Trustoo benadrukt dat relatietherapie niet alleen bedoeld is voor stellen die op het punt staan uit elkaar te gaan. Veel aanvragen gaan juist over het verbeteren van communicatie, het doorbreken van terugkerende ruzies, of het herstellen van vertrouwen.

Nijland raadt stellen aan om niet te wachten tot het escaleert. “Het is veel makkelijker om het gesprek met elkaar aan te gaan als je nog niet vastzit in verwijten en verdediging. Zijn de gemoederen al te hoog opgelopen, dan moeten we in therapie eerst werken aan het herstellen van verbinding in de relatie. Is die verbinding er nog wel, dan kun je gelijk beginnen met het nemen van effectieve stappen.”